L'aromathérapie aux huiles essentielles est depuis longtemps indispensable dans le monde moderne du bien-être. En combinaison avec la chaleur et la vapeur, par exemple dans un sauna, un bain de vapeur ou un jacuzzi, les parfums naturels déploient tous leurs effets et augmentent la détente et le bien-être.

Pourquoi une aromathérapie ?

• Effet naturel : les huiles essentielles sont des essences végétales hautement concentrées qui ont des effets curatifs et stimulent l'humeur.
• De multiples domaines d'application : Utilisables de manière judicieuse dans le sauna, le hammam, la douche à vapeur ou la baignoire balnéo - chaque pièce produit des effets différents.

Huiles essentielles populaires et leurs effets

• Eucalyptus: libère les voies respiratoires, a un effet vivifiant et soulage les tensions musculaires.
• Orange: Améliore l'humeur, renforce le système immunitaire et harmonise - parfait pour les jours de stress.
• Mélisse:La mélisse: Apaise, favorise le sommeil et réduit le stress .
• Pin des Alpes: revitalise, clarifie la peau et les sens.
• Vital respiratoire: dissout les mucosités et renforce les voies respiratoires
• Moment de bonheur: tonifie et améliore l'humeur lors de journées grises.

Utilisation dans différents domaines

• Sauna :La chaleur ouvre les pores et permet de respirer les substances huileuses. Quelques gouttes dans l'eau d'infusion ou dans une coupelle aromatique - le parfum se déploie ainsi en douceur et sans agresser la peau.
• Sauna vapeur / sauna bio :Chaleur humide combinée à des huiles essentielles - idéal pour les voies respiratoires et les soins de la peau. L'eucalyptus ou la menthe ont un effet particulièrement puissant.
• Douche à vapeur :Quelques gouttes d'huile dans la cuvette aromatique à la sortie de la vapeur - cela permet de vivre une expérience revitalisante directement au quotidien.
• Bain à remous :Verser quelques gouttes directement dans l'eau - chaude et bouillonnante, le parfum s'intensifie, idéal pour le calme et la détente profonde.

Conseils d'utilisation :

• Dosage : Moins, c'est plus - toujours utiliser en dilution pour éviter les irritations de la peau.
• Caractéristiques de qualité : Huiles 100 % naturelles, idéalement conditionnées dans des flacons en verre - sans additifs.
• Dosage : quelques gouttes suffisent - les huiles de qualité supérieure sont économiques et intenses.

Effet sur le corps & l'esprit
La combinaison de parfums et de chaleur a un effet apaisant, réduit le stress, renforce le système immunitaire et favorise la clarté et l'équilibre intérieur pour une expérience de bien-être globale.

Conseils du professionnel du bien-être Küng :